Bewegung + Spaß = Gesundheit

Willkommen bei Ladyfit ...

... dem einzigen Fitnessstudio nur für Frauen in Erftstadt-Lechenich. Bei uns trainierst Du in einer entspannten und persönlichen Atmosphäre.

Egal in welchem Alter oder welcher Lebensphase Du bist - bei uns fühlt sich jeder wohl!

  • Ausgleich zum Bürojob,
  • sportlicher Wiedereinstieg nach der "Babypause",
  • Unzufriedenheit mit Gewicht/Figur,
  • Regeneration nach einer Operation,
  • fit bleiben im Alter ...

Jede Frau hat andere Beweggründe für „mehr Bewegung“ – und andere Bedürfnisse und Ziele. Umso wichtiger ist ein optimal abgestimmtes Trainingsprogramm. Deshalb steht bei uns die individuelle und intensive Beratung und Betreuung an erster Stelle.

Welche Leistungen bieten wir an?

Gerätezirkel

Herzstück“ des Studios ist unser Gerätezirkel. 

Hier trainierst du gelenkschonend, dabei trotzdem sehr effektiv.

Nach einem ausführlichen Einführungstraining stimmen wir mit Dir Dein individuelles Trainingsprogramm ab. Dieses passen wir dann regelmäßig an Deine Fortschritte und Ziele an.

Während des Trainings stehen wir Dir mit Rat und Tat zur Seite. Wichtig ist uns besonders Deine Körperhaltung. Denn nur wenn Du die Übungen korrekt ausführst, siehst Du schnell erste Erfolge.

 

Kurse

Wir bieten Dir ein vielfältiges Kursprogramm. Sicher findest auch Du das für Dich passende Angebot.

Gern gehen wir bei den jeweiligen Kursinhalten auch auf die aktuellen Wünsche und Bedürfnisse unserer Kursteilnehmerinnen ein. So bleibt unser Programm immer abwechslungsreich!oder

Welche Kurse wir wann anbieten, findest du bei unseren Öffnungszeiten.


Galileo-Muskeltraining

Ganz neu bei uns: Ein Galileo-Trainingsgerät.

Galileo steht für ein ganzheitliches funktionelles Muskeltraining. Die jeweiligen Trainingseinheiten sind sehr kurz, aber intensiv. Deshalb ist hier der Erfolg besonders schnell spürbar.

Galileo hilft unter anderem bei

  •  Muskelverspannungen/-schwäche 
  • Cellulite 
  • Beckenbodenschwäche  
  • Migräne 
  • Osteoporose 
  • Gleichgewichtsproblemen

 

Haben wir Dein Interesse geweckt? – Dann ruf uns einfach an oder schau vorbei. Gern vereinbaren wir mit Dir einen Termin für eine ausführliche Beratung und ein kostenloses Probetraining.

Wir freuen uns auf Dich!